## 架构说明这份B1备考周计划采用“7天模块化冲刺”结构：每天固定覆盖口语、听力、阅读、写作四个科目，并设置可量化输出。设计原则：1) 每天都有核心目标（不是泛学）2) 每天都有可执行动作（能立刻做）3) 每天都有复盘清单（知道是否完成）## 可执行步骤### Day 1：基线评估日- 口语：60秒自我介绍录音1次- 听力：做1套短听并标注错因- 阅读：计时完成1篇并记录耗时- 写作：写120词短文，检查基础语法### Day 2：口语表达日- 练“观点+理由+例子”模板各3轮- 复盘停顿点，补10个连接词### Day 3：听力抓词日- 训练“关键词缩写+符号”速记- 重点复盘否定词与转折词信息### Day 4：阅读定位日- 45分钟整套阅读计时- 针对错题做“题干-定位-答案”三栏复盘### Day 5：写作结构日- 用“四段结构”完成1篇写作- 强化审题：动作词+限制条件标注### Day 6：全真模拟日- 连续完成口语/听力/阅读/写作模拟- 记录每部分薄弱环节### Day 7：纠错巩固日- 只复习前6天错题与卡点- 输出“最终考试日流程卡”## 检查清单- [ ] 我每天都覆盖了四个科目- [ ] 我每天都有可量化输出（录音/篇数/计时）- [ ] 我记录了当天最高频错误- [ ] 我在第6天完成了全真模拟- [ ] 我在第7天只做针对性纠错- [ ] 我做出了考试当天流程卡> B1冲刺提分关键：少而准、日清日结、持续复盘。